Nutrição Esportiva
em busca de sua melhor versão
Nutrição Clínica
melhorando sua qualidade de vida
Plano alimentar personalizado e individualizado
Nutrição Esportiva
Emagrecimento
Adequação de composição corporal e melhora da performance esportiva.
Redução corporal
com equilíbrio. Acompanhamento
pós-bariátrica.
Nutrição Clínica
Nutrição Funcional
Atendimento voltado para tratamento de patologias.
Correção de desequilíbrio nutricional através da alimentação.
Cristina Alves Caleffi
Formação Acadêmica
- Nutrição pela Universidade Anhanguera de São Paulo
- Especialista em Nutracêuticos e Fitoterápicos pela Faculdade de Minas - Facuminas
- Pós-Graduando em Nutrição Clínica e Esportiva pelo Centro Universitário Faveni - UniFaveni
- Técnica de Enfermagem pelo Centro Educacional Salute.
Cursos e Especializações
- International Certification in Nutritional Psychiatry (Certificação Internacional em Nutrição Psiquiátrica, pelo Instituto de Nutrição do Cérebro e Coração (Inccor)
- Interpretação de exames laboratoriais e da microbiota, pelo Instituto de Nutrição do Cérebro e Coração (Inccor)
- Coaching e Liderança, pela Universidade Anhanguera de São Paulo
- Cirúrgia Bariátrica - Aspectos Gerais à prática clínica, com Simone da Silva
- Nutrição Vegetariana, da teoria à prática, com Natália Casanova
Informativo da Consulta
Aplicativo do Paciente
Consulta com
agendamento
Atendimento presencial e on-line
Endereço de Atendimento
Rua Rubião Júnior, 438 - Centro alto
Ribeirão Pires - SP
Sobre a nossa proposta
Temos como objetivo principal melhorar a performance e qualidade no desempenho físico do atleta, assim como ajudar na conquista de um corpo perfeito de forma saudável.
Isso é o que buscamos atingir com um atendimento individualizado dentro do objetivo apresentado por cada paciente que nos procura.
O que oferecemos
Estamos empenhados em trazer a melhor experiência a sua vida.
avaliação nutricional e física completa, com antropometria e bioimpedância
PLANO ALIMENTAR INDIVIDUALIZADO COM LISTA DE SUBSTITUIÇÃO E COMPRAS, livro de receitas e material orientativo.
APLICATIVO DO PACIENTE gratuíto, COM SUPORTE PROFISSIONAL EM TODO O TRATAMENTO
METAS E OBJETIVOS APRESENTADOS
- EMAGRECIMENTO DE FORMA SAUDÁVEL
- REDUÇÃO DE MEDIDAS
- CONTROLE DE PESO
- ESTÉTICA
- PERDA DE GORDURA CORPORAL
- MELHORA DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
- MELHORA DE RENDIMENTO, PERFORMANCE E CONDICIONAMENTO FÍSICO NO TREINAMENTO
- GANHO DE MASSA MAGRA E REDUÇÃO DE PORCENTAGEM DE GORDURA
- RECUPERAÇÃO MUSCULAR
- MELHORA DE FOCO E CONCENTRAÇÃO
- + ENERGIA FÍSICA E MENTAL
- MELHORA NA QUALIDADE DE SONO E DESCANSO PARA A RECUPERAÇAO MUSCULAR
- MELHOR DISPOSIÇÃO E FORÇA FÍSICA
Sobre a nossa PROPOSTA
Temos como objetivo principal melhorar a saúde e qualidade de vida de cada paciente, assim como ajudar na conquista de um corpo e uma mente saudável e livre de doenças, através de uma alimentação balanceada.
Isso é o que buscamos atingir com um atendimento individualizado dentro do objetivo apresentado por cada paciente que nos procura.
O que oferecemos
Estamos empenhados em trazer a melhor experiência ao seu treino.
AVALIAÇÃO NUTRICIONAL E FÍSICA COMPLETA, COM antropometria
e BIOIMPEDÂNCIA
PLANO ALIMENTAR INDIVIDUALIZADO COM LISTA DE SUBSTITUIÇÃO E COMPRAS, livro de receitas e material orientativo.
APLICATIVO DO PACIENTE gratuíto, COM SUPORTE PROFISSIONAL EM TODO O TRATAMENTO
metas e objetivos apresentados
- EMAGRECIMENTO
- RDUÇÃO DE MEDIDAS
- CONTROLE DE PESO
- DIMINUIÇÃO DE CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL
- MELHORA DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
- ACOMPANHAMENTO PÓS BARIÁTRICA
- REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
- MELHORA NA QUALIDADE DE VIDA
- BEM ESTAR FÍSICO E MENTAL
- MELHORA DA QUALIDADE DO SONO E DESCANSO
- MELHORA NA DISPOSIÇÃO E LÍBIDO
- MELHORA DE FOCO E CONCENTRAÇÃO
- MELHORA DE QUADROS CLÍNICOS COMO: HIPERTENSÃO ARTERIAL, DIABETES, PRÉ-DIABETES, SÍNDROME METABOLICA, DISLIPIDEMIA, COLESTEROLEMIA, OBESIDADE, ESTEATOSE HEPÁTICA NÃO ALCÓOLICA, PROBLEMAS RELACIONADOS A TIREÓIDE E ADRENAL, ENTRE OUTROS.
Entre em contato ainda hoje
Telefone
(11)91609-1385
@criscaleffinutri
NUTRIÇÃO
CLÍNICA E ESPORTIVA
INFORMATIVO DE
CONSULTORIA
WHATSAPP PARA AGENDAMENTO: +55 (11) 91609-1385
Irá receber todas as informações para a consulta que deseja (PRESENCIAL ou ONLINE).
Como
Funciona
Tempo de
Consulta
Valor da
Consulta
Formas de
Pagamento
Horários
Disponíveis
INCLUSO NA CONSULTA
- Avaliação Nutricional Completa.
- Avaliação Antropométrica.
- Avaliação de Perfil Metabólico.
- Avaliação Sintomatologica e fatores de risco predisponentes.
- Avaliação corporal de Bioimpedância.
- Fotos para acompanhamento de resultados.
- Gráficos para evolução de resultados.
- Plano Alimentar Personalizado.
- Lista de compras, substituição e receitas.
- Aplicativo do paciente gratuíto.
- Solicitação de exames e suplementação (se necessário).
- Suporte online com acesso a Dra. Cristina, via aplicativo do paciente.
PRESENCIAL
ON-LINE
Certifique-se que o seu celular ou computador esteja com bateria suficiente, para que não desligue durante a consulta.
Mesmo online, o tempo da consulta é importante, por isso, evite realizar outras tarefas no momento da consulta.
Verifique se o sinal da rede wifi/4g está bom para evitar quedas durante a consulta, se necessário, fique próximo ao modem,
É importante que tenha seu peso atualizado. Realize se possível a medição na semana que antecede a consulta.
Durante a consulta iremos precisar de fita métrica. Providencie uma em casa de costura ou lojas de produtos fitness, assim nossa consulta terá um bom aproveitamento.
Procure um local com pouco barulho ou que não cause distrações no momento da consulta.
Verifique o endereço do consultório ou clínica previamente e veja como chegar ao destino. Chegue com antecedência, pois atrasos prejudicam outros pacientes.
O uso de roupas confortáveis é importante para a avaliação antropométrica. Mesmo que vá direto do trabalho, leve para trocar no consultório. Bermuda ou shorts e também top no caso de mulheres.
Verifique a forma de pagamento antes, para evitar surpresas. Aqui no consultório aceitamos pagamentos via pix ou transferência, cartão de débito/crédito e boleto bancário.
Leve ou envie exames recentes (feitos dentro de 6 meses), pois pode colaborar para o melhor entendimento da situação atual do paciente e elaboração do plano alimentar individualizado.
Anote também os medicamentos e suplementos que você toma. Para não ocorrer esquecimento no momento da consulta. Leve os nomes, dosagens e horários de ingestão anotados.
Que tal anotar a sua alimentação no dia anterior da consulta? Levar anotado vai permitir que eu te conheça melhor. Anote tudo o que comeu, com o máximo de informação possível, como quantidades, marcas, horários, etc. Se a véspera for um dia atípico, como finais de semana ou feriado, anote 2 outros dias também. Anotar o que comemos permite até que você mesmo se conheça melhor.
NUTRIÇÃO
CLÍNICA E ESPORTIVA
APLICATIVO DO
PACIENTE
Seu plano alimentar e
muito mais, sempre na
palma da mão.
O paciente ao acessar o aplicativo encontrará as opções 'Já me consultei' e 'Não me consultei'.
“Já me consultei” - deve ser usado quando já estiver cadastrado. Os dados devem ser inseridos exatamente como constam no cadastro.
Esses dados serão disponibilizados por seu profissional assim que o mesmo fizer seu cadastro no aplicativo.
Receberá o alerta de cadastro via email ou whatsapp.
Essa mensagem irá aparecer caso um dos dados inseridos na opção 'Já me consultei', seja diferente do que consta no cadastro.
Ao logar no aplicativo a primeira aba disponível será 'Cardápio', e assim que seu plano alimentar estiver pronto, basta selecionar o que deseja visualizar.
Os alimentos que tiverem opções de substituições, será disponibilizado no botão “Ver opções de substituição”. Ao clicar, poderá ter acesso aos alimentos substitutos e suas quantidades a serem consumidas.
Dentro da aba Menu principal ficam disponíveis alguns dos documentos e materiais. Para ter acesso aos dados das informações basta clicar na opção desejada.
Ao clicar na aba "Demais Impressos", que fica no Menu Principal, você será direcionado à página onde fica centralizado todos os materiais da consulta em formato de PDF.
Os materiais disponíveis são, por exemplo, plano alimentar, relatório de macronutrientes e micronutrientes, lista de compras, lista de substituição completa entre outros.
No menu principal, será disponibilizado formulários pré-consulta, é importante que responda-os para que o andamento da consulta seja mais eficaz e tenha um melhor aproveitamento.
Dependendo de seu objetivo, pode ser que receba outros questionários via whatsapp ou email, e também será importante responde-los para que a consulta seja mais completa.
Dentro do Menu principal encontrará também o CHAT para contato direto com seu profissional.
Quando houver alguma dúvida a respeito de seu plano alimentar, lista de substituições, ou algo relacionado ao andamento da consulta e evolução, basta enviar mensagem, que terá comunicação direta com seu profissional.
Esse vídeo também te ajudará no acesso de seu aplicativo do paciente, para facilitar o contato com seu nutricionista.
Atendimento
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